03 глава
Программа: Я не достойна любви
Жертва манипулятора рано понимает, что любовь – приз, который ей непросто получить.
Поэтому ему необходимо понять,
как стать "достойной" любви
Ребенок с тревожной привязанностью верит
Что материнская любовь – вещь хрупкая и она постоянно висит на волоске, вырастая, жертвы манипуляторов становятся тревожными и закрытыми
Именно постоянное тревожное состояние приводит их к трем состояниям, которые заставляют их всегда терпеть крах в отношениях с мужчинами
▪️№1
Постоянно одна и та же ситуация:
Она встречалась с мужчиной, вроде все шло хорошо, и у них был невероятный секс,
но после,
он теряет к ней интерес и пропадает..
Она все время стремится к любви, в какой бы форме она ни проявлялась и какие бы методы ни применялись для ее достижения,
но все без толку и ты все равно одна...
▪️№2
После череды неудач с мужчинами она полностью отстранилась от них и не идет на сближение
Концентрирует свои усилия на другом: испытывает навязчивую потребность в вещах, еде, покупках, чтении и т. п.
▪️№3
Она травмирована настолько сильно, что не верит в любовь, она просто хочет, чтобы ей не причиняли вреда
Жуткий страх, что ее отвергнут и не полюбят, заставил ее вообще ни с кем не встречаться...
Хотя эти женщины могут не выглядеть тревожными, тревожность их не оставляет.

Способность справляться с этим ощущением разнится от человека к человеку, а перемена условий жизни может повлиять на изменение ее уровня.

Тем не менее жертвы манипуляторов – это тревожные женщины, и даже если они этого не подозревают, именно тревожность управляет их жизнями.

Они часто объясняют свою тревожность бесконечным потоком неблагоприятных обстоятельств.

Тревожность варьируется от легкой озабоченности до панических приступов, требующих медицинской помощи. Подобно лисе, попавшей в капкан и готовой отгрызть собственную лапу, эти женщины готовы почти на что угодно, чтобы избежать тревожности или смягчить ее проявления
Сложность в том, что сами жертвы манипуляторов думают: тревожность возникает из-за обстоятельств их жизни.
Складывается впечатление, что все время происходит нечто, угрожающее их безопасности, будь то финансы, карьера, семья, свидания, учеба или другие ежедневные проблемы.

Эти женщины всегда способны назвать пару (или десяток) вещей, которые выбивают их из колеи.
Однако они не в силах понять, что проблема хронической тревожности в неспособности достичь состояния покоя.
Довольно неприятной может показаться идея о том, что тревожность способна внезапно и бесконтрольно вырваться из глубины вашего сознания.

Никому не хочется думать, что проблема таится внутри них.
Такие женщины строят свою жизнь вокруг всяческих стратегий по облегчению тревожности, надеясь когда-нибудь заполучить любовь, которую они так желают. Эти стратегии основываются на том, что в мире есть что-то, а лучше кто-то, способный дать им то, чего им не хватает.
Трансформирующийся человек должен принять тот факт, что что-то не так, что-то не работает, что-то отдаляет его от самого себя.

Для этих женщин подобная рефлексия (или, если хотите, «внутренняя инвентаризация») может показаться невозможной.

Они всю свою жизнь пытались понять, чего хотят и что думают другие, что заставит окружающих их полюбить или хотя бы не отвергать. Забавно, что их озабоченность другими всегда крутилась вокруг них самих, их беспокойства о том, как их воспримут другие, и постоянного чувства вины по любому поводу.

Такой образ мыслей сложно назвать рефлексией, поэтому он не ведет к озарениям и росту.

Для такой женщины тревожное состояние проявляется в нервозных мыслях, которые никуда не ведут. Чтобы заглянуть за занавес психики, жертвам манипуляторов придется развить способность испытывать сильные чувства.
Краеугольный камень трансформации жертвы манипуляторов – осознание того, что тревожность возникает внутри, а не извне.
Задание:
Напишите, какое из трех тревожных состояний у вас проявляется?