04 глава
Без опознавательных знаков
Давай с тобой сейчас включим воображение
и я расскажу тебе одну метафору,
на основе которой ты поймешь,
как важно
"Включить поскорее
опознавательные сигналы!"
полюбить себя и начать чувствовать себя
Представь себе две ракеты, которые стали мамами
У обеих родились маленькие дочки.

Задача мам ракет научить дочек включать опознавательные знаки, и проявляться в открытом космосе, чтобы малышка не заржавела и ее не утилизировали, и не выкинули по ошибке на помойку, думая, что она пришла в негодность.
Первая мама-ракета была очень внимательна к ребенку
Она постоянно старалась поддержать дочку, восхищалась ее красотой, и постоянно следила за тем, чтобы малышка зажигала свои опознавательные сигналы изнутри.
Она научила ее плакать, когда ей было плохо, смеяться, когда было хорошо, Она научилась быть яркой, когда она была счастлива, и тусклой, когда хотела побыть одна
Ее девочка выросла смелой и яркой
Она бороздила космос, взад и вперед, она зажигала огни, она умела проявляться , дружить и обмениваться с другими сигналами доброты и сочувствия.
Все ее любили и она была счастлива, потому что быстро нашла друга души, который всегда обеспечивал ее топливом, и защищал ее маленьких деток ракет, которые у них родились.
Вторая мама постоянно кричала на дочку
То могла толкнуть ее за то, что она делала ошибки.
То была равнодушной к ней и не обращала внимание.
То проявляла гипер опеку, и все делала за дочку.
Малышка так боялась , что мама ее бросит, и она одна погибнет, что стала внимательно наблюдать, при каких условиях мама не сердится,
А она не сердилась в тех случаях, когда малышка просто тихо плелась как хвостик за мамой-ракетой, не шумела и не включала опознавательных сигналов..
Дочка второй ракеты выросла и стала похожа на железную консервную банку
Она была невзрачной, боялась чужого мнения, а из-за того, что не умела и боялась включать опознавательные знаки, ее несколько раз забирали на свалку, и ей приходилось громко сигналить и вырываться, чтобы наконец все поняли, что она жива...
И даже когда мама ее пришла в негодность, и ее утилизировали, она ничего не испытала
Она вообще не умела включать в себе свет, и словно не жила, все время подстраиваясь под всех, она всю свою жизнь искала одобрения и боялась чужого мнения о ней...
Она была очень одинока, боялась других мужчин, и поэтому у нее практически не было топлива иона постоянно летала около свалки, как низко ресурсная ракета, а не бороздила в космосе
И однажды это бедной ракете встретилась старая и мудрая ракета
Она упала на полянку, ей не хватило сил долететь до станции.

Наша ракета рванулась к ней, и поделилась топливом и добрыми словами поддержки, тогда старая и мудрая ракета, заметив необычную красоту внутреннюю и доброту молодой ракеты, подмигнула ей фарой, и осветила ее мощным теплым прожектором.
Молодая ракета зажмурилась и почувствовала невероятную тревогу, думая, что сейчас ей опять попадет, как в детстве, что она проявила себя.
Она привыкла уже сидеть в тени, и бояться чужого мнения и чужих взглядов.

Но старая мудрая ракета дала ей несколько добрых советов
после которых молодая ракета включила все свои фары и, поблагодарив старую ракету, влетела ввысь, чтобы больше никогда не упасть
Я уверена, что по этой метафоре,
вам сейчас стало хоть немного понятно,
что происходит в вашей жизни
Постепенно мы с вами в этой книге -
тренинге сможем проработать
все болевые тревожности,
а пока давайте поймем что же такое тревожность
Она начинает изучать поведение матери, чтобы понять, в каком случае ей достается больше любви, оказывается, что мама спокойнее, когда она ведет себя хорошо (не шумит и ничего не просит).

Иногда такое поведение позволяет ей получить немного любви.

Она понимает, что главное – не создавать проблем и быть «хорошей девочкой». Именно в этот момент она начинает становиться жертвой манипуляций матери.

Став «хорошей девочкой», такая девочка замечает, что и внешний мир работает примерно так же.

В школе его хорошее поведение вознаграждается улыбками, похлопываниями и похвалами, в то время как плохое поведение вызывает недовольство и наказания.

Разумеется, мир устроен так же для всех нас, но это гораздо сильнее влияет на тех, кто особенно чувствителен к невнимательности и страстно желает получить хоть немножко одобрения.

«Хорошая девочка» будет посвящать свое время тому, что сочтет добрыми делами, и мало что способно отвратить её от выбранной стратегии.
Когда ребенок с тревожной привязанностью верит, что материнская любовь – вещь хрупкая и она постоянно висит на волоске
Характерные черты
жертв манипуляторов
1
Они всегда подавляют свои чувства
Потому что предпочитают анализировать а не чувствовать. Порой они даже считают чувства бессмысленной потерей времени и сил. Они стараются быть уравновешенными
2
Жертвы манипуляторов зачастую стремятся отличаться от своих матерей
Многие такие женщины рассказывают, что у них был недоступная, отсутствующая, безвольная, злая, или гулящая и пьющая мать. Ничего удивительного, что в какой-то момент эти женщины принимают решение быть полной противоположностью своей матери
3
Жертвы манипуляторов чувствуют себя уютнее в мужском обществе
Учитывая условия, в которых они росли, у многих таких женщин есть лишь несколько подруг женского пола. Эти женщины часто ищут одобрения мужчин и убеждают себя, что отличаются от остальных женщин. Они хотели бы верить, что не эгоистичны, не раздражительны и не агрессивны - эти свойства они приписывают "остальным женщинам"
4
Жертвам манипуляторов сложно считать свои потребности приоритетными
Эти женщины чаще всего думают, что ставить свои потребности на первое место - эгоистично. А вот если чужие потребности выше своих собственных - это достоинство.
5
Жертвы манипуляторов часто делают своего партнера эмоциональным центром
Эти женщины говорят, что счастливы только тогда, когда счастливы их партнеры. Поэтому они часто вкладывают огромную энергию в личные отношения.
Эти женщины щедры
Они часто говорят, что им приятно помогать окружающим. Они верят, что щедрость - это знак того, какие они хорошие, и благодаря этому их будут любить и ценить.
Они все время стремятся исправлять и заботиться
Если у человека есть проблема или потребность, если он зол, подавлен или грустен, жертвы манипуляторов постараются исправить ситуацию ( и, как правило, даже если их об этом не просят)
Они ищут одобрения окружающих
Универсальный признак жертв манипуляторов - поиск одобрения других людей. Все, что такая женщина делает или говорит, в определенном смысле рассчитано на о, чтобы получить одобрение или избежать неодобрения. Это особенно верно с мужчинами.
Они избегают конфликтов
Эти женщины стараются, чтобы их жизнь была спокойной. С этой целью они стремятся не раскачивать лодку и никого не огорчать.
Эти женщины верят, что должны скрывать свои недостатки и ошибки
Они боятся кого-то разозлить, боятся чужого осуждения, если вдруг на свет выйдет какая-то их ошибка или недостаток
Они всегда ищут "правильный" путь
Потому что думают, что существует ключ к счастливой и беспроблемной жизни. Они убеждены, что если только поймут , как всегда поступать правильно, все станет как надо
Задание:
Напишите, какие из указанных черт жертв манипуляяторов вы в себе нашли?