международный клуб novator woman
Игра в которой ты всегда будешь победительницей
Как стать дерзкой, смелой и сексуальной
Урок №13
ЭКОЛОГИЧЕСКАЯ ПРОВЕРКА
Проверка жизнью. Если делать взмах так, как это описано в прошлых уроках, результаты техники могут и не пройти проверку жизнью.
Потому что в том описании не хватает одного важного шага – проверки на экологию
И эта проверка должна быть сделана до проведения изменений – на этапе формирования желаемого результата. Простое требование. Потому что, после того как новая стратегия уже встроилась в мозг, что-либо изменить будет значительно труднее.

Экологическая проверка – это проверка на уместность заявленного результата в вашей жизни. Как то, что вы просите, повлияет на вас? Как от этого изменится ваше поведение? Какие изменения это привнесет в вашу жизнь? Все ли из них вас устраивают? Что произойдет в отношениях с вашими близкими?

Первичную экологическую проверку мы с вами уже прошли, когда разбирались, кому выгодна эта цель. Еще одна проверочка заключается в вопросе, готовы ли вы платить за достижение этой цели. Чем? И зачем?

И чтобы вам было легче задумываться над этими вопросами, начну вас пугать, приводя всяческие страшненькие примеры.

Ну, например, можно старательно худеть и, получив-таки желаемый результат в килограммах и сантиметрах, узнать, что ваш возлюбленный предпочитает пухленьких. «Мужики не собаки – на кости не бросаются».

Бывает, что в погоне за новомодными диетами хозяюшки сажают на тот же голодный паек и своих домочадцев. И этим вызывают к себе волну «благодарности». Или, напротив, готовят и для себя, и для них. Удваивая свой и без того нелегкий кухонный труд. Да и зависть гложет...

Некоторые умудряются отказываться от еды неделями, а потом «компенсировать». Или забросить булочки... в пользу чизбургеров. Отказаться от конфет и пить вино... «Из огня, да в полымя».

Случается, что, стараясь избежать лишних соблазнов, люди отказываются от любых застолий. И начинают реже видеться с друзьями.

И так далее.

Примеров, как вы уже поняли, можно привести массу.
Только зачем?
И так уже ясно, что неточно сформулированный результат может «не встроиться» в жизнь. Или встроиться неэкологично – с массой «дурных» последствий. И тогда лучший выбор, который мы можем сделать бессознательно, – это «вернуть все как было».
Мужик стоит с Золотой рыбкой в руке и пытается понять, что с ним происходит. Золотая рыбка:
– Ну, давай загадывай свое последнее желание!
– А какое было предыдущее?
– Чтобы все стало по-прежнему. Так ты придумал, какое у тебя третье желание? Я спешу!
– Хочу, чтобы в меня влюбились все женщины на свете!
– Хорошо. Кстати, точно таким же было твое первое желание...
Именно так можно не пройти проверку жизнью.
Если предварительно не проверить экологию, разумеется.
Но мы повторим: если результат сформулирован неэкологично, лучше его вообще не достигать. Пояснить подробнее?
Что понимают под экологией? Представители благородной профессии экологов тут практически ни при чем. Мы не будем сейчас заниматься глобальными проблемами человечества. Нам и своих хватает.

Да и сами экологи понимают свою профессию не совсем так, как это укоренилось в массовом сознании: «Экология– забота о целостности взаимосвязей между существом и окружающей средой. Динамическое равновесие элементов в системе».

Идея экологичности заявленного результата настолько важна, что мы не поленимся рассмотреть ее с нескольких точек зрения. То есть мы придем к одним и тем же выводам с разных сторон – проделаем путь несколько раз.

Первый способ описания экологии.
Мы и мир. Или мы и то, что вокруг нас. Ни для кого не секрет, что мы постоянно взаимодействуем с окружающим нас миром – оказываем взаимное влияние. Хорошо это или плохо, но мы уже установили какое-никакое динамическое равновесие. И оно устраивало и нас, и тех, кто нас окружает.

Мы образуем единую систему с окружающим нас миром. А теория систем гласит: изменение одного элемента системы приводит к изменению всей системы в целом. Что происходит, когда мы начинаем меняться? Равновесие нарушается! И возмущающий фактор – мы. И это, вполне естественно, вызывает возмущение. И стремление системы вернуть все «на круги своя».

Что такое экологичный результат с точки зрения системы мы и мир? Это такое изменение в нас, которое приводит всю эту систему в новое положение равновесия, которое устроит всех. И вас в том числе, разумеется. Потому что, если (не дай бог) удастся привести систему в новое устойчивое положение, которое вас не устраивает, выбираться будет сложновато.

В книжном магазине:
– У вас есть книга «Как стать миллионером за неделю»?
– Есть. Только вместе с ней советую купить «Уголовный кодекс».
Экология – это взвешенный учет мнений каждой из заинтересованных сторон.
Интересы порою настолько тесно переплетены, что требуется воистину дипломатическое искусство, чтобы все остались довольны реформами.

Попробуйте сместить время движения одного из электропоездов. Сколько придется потом согласовывать по всей стране? Сколько разных людей это затронет? Какие силы будут брошены на «латание дыр» в расписаниях? Зато когда все мнения учтены – действуйте на здоровье!

Восстановили запускающий кадр – повторяем взмах чуть быстрее. Очищаем экран. И так до тех пор, пока одно только появление запускающего образа не будет приводить к мгновенному субмодальному изменению и появлению перед нами мотивирующего желаемого образа. Взмах! А по-английски swish – со свистом!
Второй способ описания экологии основывается на взаимодействии частей вашей личности, на равновесии и эффективной работе вашей внутренней системы.
Есть мнение, что все наши внутренние процессы можно описать как взаимодействие различных частей личности – субличностей.

Этим самым субличностям приписываются свойства полноценных индивидов с одним дополнением: все они трудятся на ваше благо. В этом смысл их существования. Каждая часть личности имеет цель. Одна из этих частей отвечает за то, чтобы вы всегда была сыты, другая обеспечивает вас кислородом, третья заботится о вашей самооценке, четвертая строит грамотные отношения с окружающими и т. д.

Каждая часть занята какой-то важной работой. И, выполняя свою работу, части личности могут мешать друг другу. Как и люди. Простейший пример: часть, отвечающая за развлечения, и часть, обеспечивающая «хлеб насущный», имеют отличное поле для конфликтов. Особенно в том случае, если они борются за одно и то же время. А если в этот спор вступит еще и часть, заботящаяся о своевременном отдыхе...

И опять же: хорошо или не очень, но все наши части личности так или иначе уже пришли к некоторому компромиссу. А мы со своим вмешательством – мешаемся. Ну... можем помешать. Если экологию блюсти не будем.

Что происходит в нашей голове с точки зрения модели субличностей, когда мы ставим перед собой цель постройнеть? Появляется новая часть личности, стремящаяся к этой цели. Здорово? Здорово. Только теперь она вполне закономерно начинает «путаться под ногами» у других частей личности – «старожилов». У кого больше шансов победить в этой схватке? У них. И только что поставленный неэкологичный результат теряет все шансы на реализацию. А если победит новая часть? Жди проблем с другими частями, которым уже она «наступит на горло».

– Слушай, как твоей жене удалось так быстро похудеть?
– У нее все калории посчитаны. 40 таблеток «Тик-так» – на завтрак, 70 – на обед и 30 – на ужин. Зато вес почти постоянный, дыхание свежее. Правда, слабое...
Еще один момент. Каждая часть личности использует свои средства для достижения собственной цели. Поэтому не исключено, что у вас есть часть, которая использует лишний вес для достижения одной ей ведомой цели. Например, забота о безопасности. Ну, втемяшилось ей, что худеть опасно. Или еще что-нибудь. Логику здесь искать бесполезно: большинство подобных нелогичностей «родом из детства», когда нам было не до логики.
Что с этим можно сделать? Как всегда: выяснить намерение части, ответственной за лишний вес, и помочь ей найти новые способы реализации этого намерения.
Как это делается? С помощью собственного внутреннего диалога. Задайте себе вопрос: «Часть, ответственная за лишний вес, что ты для меня делаешь, поддерживая мой лишний вес?» Ответ придет! В виде образа, звука или ощущения. И нам останется только сформулировать его словами.

Этот ответ вряд ли оставит вас равнодушной – поблагодарите свою часть за заботу о вас.
После этого подключаем фантазию и предлагаем своей части как можно больше альтернативных вариантов достижения той же самой цели.
Может, примет какой... Лучше, конечно, чтобы принятых вариантов оказалось не менее трех. Дальше по урокам будет обоснование этой цифры, а пока... Примите на веру. Или не принимайте – проверьте на себе.

После того как новые варианты найдены и оказались приемлемы для вашей части, осталось только убедиться, что она согласна взять на себя ответственность за их использование вместо поддержания лишнего веса.
Так и спрашиваем себя: «Часть, ответственная за лишний вес, согласна ли ты взять на себя ответственность за использование выбранных тобой альтернативных вариантов поведения?» Она согласится: сама же выбрала.
Итак, во избежание возникновения внутренних конфликтов при формулировании желаемого результата полезно учесть мнение и других аспектов своей личности. А иногда придется и дорогу своей новой части расчистить – найти новые варианты для той из них, которая использует мешающее поведение для достижения своих целей.
Третий способ описания экологии.
Оценка по времени. Можно дать очень простое определение экологичности поставленного результата. Результат сформулирован экологично, если вас устраивают все его последствия по истечении любого промежутка времени. Попросту говоря, можно делать все, что угодно, лишь бы ваши действия доставляли вам удовольствие. Причем не только прямо сейчас, но и в будущем.

Возьмем, например, пристрастие к вину. Пьете – вкусно. Через некоторое время приходит опьянение – тоже, наверное, приятно. Ощущения на следующий день уже зависят от количества и качества принятого накануне. Через месяц... Через год... Через десять лет... Через пятьдесят... Все устраивает? Тогда – вперед!

Точно так же и с любыми другими действиями. И противозаконными тоже. Устраивают вас долговременные результаты – можете делать. Это ваше решение и ваша ответственность. Единственное условие – убедитесь, что вы отчетливо представляете себе все последствия своих действий и эффекты поставленных перед собой целей.

И вообще, качественно поставленная цель доставляет вам удовольствие и после, и в процессе ее достижения. Работать на экологичную цель приятно всегда, ведь все промежуточные цели тоже поставлены экологично. И это один из принципов нейро программирования, одно из требований качества работы нейро гипнолога.

Четвертый способ описания экологии основывается на идее сохранения ресурсов.
Очень важно убедиться, что цель сохраняет все преимущества настоящего положения. Иначе говоря, ничего ли вы не потеряете, достигнув своей цели?

Например, удалось устроиться на высокооплачиваемую работу. А как теперь со временем? Какие теперь отношения с родными, близкими, друзьями? Сколько теперь стоит минута вашего отдыха? Что там насчет перспектив дальнейшего роста?

Ничего ли вы не лишитесь в процессе достижения цели? Поставили перед собой задачу стать лучшей на выбранной стезе, а через несколько лет упорного труда вдруг обнаружили, что у вас полно почитателей, но совсем нет ни друзей, ни семьи.
Кто-то показался вам слишком примитивным, на кого-то не хватило времени, кому-то не досталось душевного тепла...

Удастся ли вам сохранить все преимущества настоящего положения?
Если нет, то согласны ли вы на подобный обмен?
На самом деле это не такой уж и формальный вопрос.
После него многие начинают слегка умерять свой пыл.
По крайней мере, корректировать желаемый результат.

В поликлинике:
– На что жалуетесь?
– Плохо слышу.
– Курите?
– Курю.
– Выпиваете?
– Выпиваю, бывает.
– Женщины?
– Ну...
– Придется вам от всего этого отказаться.
– Это чтобы лучше слышать? Ни за что!
Экология – это о том, как, строя одно, не разрушить другое. Как, наслаждаясь «раем в шалаше», потихоньку строить прочный дом. И эта мысль приводит нас к еще одному понятию нейро программированию – вторичным выгодам.
Задание:
Очень важно помнить, что твоя сущность на Земле состоит из разных частей! Одна из этих частей отвечает за то, чтобы ты всегда была сыта, другая обеспечивает тебя кислородом, третья заботится о твоей самооценке, четвертая строит грамотные отношения с окружающими и т. д.

Сейчас закрой глаза и поговори с частью, которая отвечает за лишний вес. Почему она настроена на то, что бы ты увеличивалась? Или наоборот, если ты имеешь недобор веса.

Вырази ей другое намерение, и четко дай команду на то, что бы с этого момента она поддерживала только стройное, здоровое и красивое тело.