13 глава
Проработка отношений с матерью
Программа
«Ты-это я»



С раннего детства мама заставляла Женю худеть: в ход шли убеждения, скандалы, щипки за живот.
Впервые Женя почувствовала себя толстой в шесть лет и избавилась от этого, только уехав от родителей.

«Долгое время мне казалось, что мой вес — это настоящая проблема.

Но потом я стала анализировать мамину нездоровую фиксацию на похудении и поняла, что для меня фигура и вес никогда не имели такого значения, как для неё.

Это она похудела на двадцать килограмм на капусте по собственной воле, а не я.

Тогда я поняла, что мой вес представляет проблему только для моей мамы и ни для кого больше», — говорит Женя.

В этот момент она осознала, что не собирается худеть. Это не помогло наладить отношения с мамой, зато позволило провести границу между навязанными и собственными желаниями.

Вот еще одна история:

«Меня воспитывали, чтобы мама могла реализовать свои амбиции» рассказала Ирина мне на сессии.

Её мама поставила перед ней чёткий план: поступление на фармацевтический факультет, раннее замужество и двое детей.

Сначала она подчинялась требованиям: участвовала во всевозможных олимпиадах, которые её не увлекали, старалась преуспеть в учёбе против своей воли, — но в итоге столкнулась с клинической депрессией.

«Я сразу стала „позором семьи", потому что посмела поставить своё здоровье выше маминых желаний.

Одно время я буквально не могла встать с кровати, но мама всё равно отговаривала меня от походов к психотерапевту», — пишет девушка.

Она так и не поступила в университет, а сейчас самостоятельно осваивает программирование, лишь бы оторваться от семьи, где постоянно сталкивается с унижениями из-за нежелания идти на медицинский.

Нейротехника:
«ТЫ - ЭТО Я»
Я не позволю больше никому навязывать мне свои желания
Я разрешаю себе провести границу между навязанными и собственными желаниями
Я не позволю больше за счёт меня кому либо реализовывать свои амбиции
Я не позволю больше никому подчинять меня своим требованиям
Я не позволю больше никому унижать меня, и заставлять делать то, что я не хочу
Я разрешаю себе делать только то что хочу, и никогда не делать того, чего не хочу
Исцели меня Создатель от страха перед манипуляторами и наглыми людьми