49 глава
Пребывание наедине с собой
Длительное одиночество – важный процесс для выхода из состояния нересурсности
Находясь вдали от других, легче понять, кто ты такой и какие правила стоит выбрать для управления своей жизнью.

Я настоятельно рекомендую женщинам, которые не чувствуют ресурса совершить путешествие в те места, где их никто не знает. В этом случае будет куда меньше причин бороться за одобрение окружающих или скрывать свои недостатки и ошибки.

В одиночестве эти женщины могут обдумать свои цели и направление жизни. Также это отличное время попрактиковаться в удовлетворении собственных потребностей.

Оставшись наедине с собой, женщина не чувствующая своей ресурсности может делать что угодно, не пытаясь никому нравиться или искать компромиссы. Ложиться и вставать, когда ей удобно. Есть то, что ей хочется. Идти куда глаза глядят и делать первое, что взбредет в голову. Ей некого опекать и впечатлять, не для кого жертвовать собой, нет чужих проблем, требующих срочного решения.

Продолжительное уединение поможет ей встретиться со своим главным страхом – одиночеством.
Убедившись в том, что одиночество не смертельно, такая женщина поймет, что нет нужды сохранять плохие отношения, терпеть неуважительное отношение и манипулировать другими для удовлетворения своих потребностей.

Очень полезно во время периода одиночества обратить внимание на то, какими привычными (и деструктивными) способами нересурсная женщина старается отвлечься. Это может быть постоянная занятость, пища, алкоголь, секс.
Не лишним будет вести дневник.

У меня самой моменты просветления чаще всего наступают во время вылазок на природу с палаткой на выходные, недельных уединений и тех дней, когда я остаюсь одна.

Задание:
Напишите, куда вы сможете в ближайшую неделю выехать, и отключить гаджеты - побыть наедине с собой ( дайте слово и выполните его)