международный женский центр novator woman
Расписание
1 блока
"ОСОЗНАНИЕ"
Практика осознанности - это постоянное внимание к мыслям, телесным ощущениям, поступкам.
А так же проработка своего предназначения и финансовых блоков.
Расписание электронных уроков
В каждом уроке задание, его необходимо выполнить
Начало в 19:00 мск
РАСПИСАНИЕ ВЕБИНАРОВ
Понедельник
Среда
Пятница

( С сохранением эфира в едином файле)
Время Московское
Пятница - 4 декабря

ВЕБИНАР №1
Эпидемия удобных девушек


Разбор: Эмоциональный фундамент удобных девушек:
• Вера в то, что безопасность и счастье зависят от умения радовать самого главного человека в своей жизни, способности потакать его желаниям.
• Потребность в признании и подтверждении своих хороших качеств.
• Подверженность романтическим увлечениям (вплоть до одержимости).
• Использование отношений для того, чтобы скрыть неспособность любить себя.
• Идеализирование других людей.
• Уверенность в том, что счастье иллюзорно и недолговечно.
• Вера в то, что желаемое получить невозможно.
• Частое ощущение того, что сексуальная удовлетворенность от них не зависит.
• Ненависть к себе из-за своих «славных» черт характера, из-за потребности в любви, заботе, поддержке и сексе.
ПЯТНИЦА - 4 декабря
ВЕБИНАР №1
Эпидемия удобных девушек
Понедельник - 7 декабря

ВЕБИНАР №2
ВСЁ НАЧАЛОСЬ, КОГДА Я БЫЛА РЕБЁНКОМ


Разбор: Эмоциональный фундамент удобных девушек:

РАЗБОР ВАШЕГО ДЕТСТВА:
Между безопасной и избегающей или дезорганизованной привязанностью находятся дети, которые вроде бы что-то и получают от своих матерей, но этого им явно недостаточно.
Эти дети застревают в состоянии неудовлетворенного желания родительской заботы. Такая связь между родителем и ребенком — тревожная привязанность — общее условие взросления всех удобных девушек.
ПОНЕДЕЛЬНИК - 7 декабря
ВЕБИНАР №2
ВСЁ НАЧАЛОСЬ, КОГДА Я БЫЛА РЕБЁНКОМ
СРЕДА - 9 декабря

ВЕБИНАР №3
УДОБНЫЕ ДЕВУШКИ-ТРЕВОЖНЫЕ ЛЮДИ


РАЗБОР ВАШЕГО ДЕТСТВА:

Между безопасной и избегающей или дезорганизованной привязанностью находятся дети, которые вроде бы что-то и получают от своих матерей, но этого им явно недостаточно.
Эти дети застревают в состоянии неудовлетворенного желания родительской заботы.

Такая связь между родителем и ребенком — тревожная привязанность — общее условие взросления всех удобных девушек.
СРЕДА- 9 ДЕКАБРЯ
ВЕБИНАР №3
УДОБНЫЕ ДЕВУШКИ-ТРЕВОЖНЫЕ ЛЮДИ
Понедельник - 14 декабря

ВЕБИНАР №4
РАЗНЫЕ ИСТОРИИ - СЮЖЕТ ОДИН


Разбор: Тревожная привязанность у взрослых

• К моменту, когда человек становится взрослым, его внутренний мир уже практически сформирован.
Когда происходит перелом, неизбежно образование костной мозоли.

Так и у женщин и мужчин, выросших с тревожной привязанностью, все те внутренние отклонения, которые когда-то можно было исправить, теперь застыли.
Их чувства, их представление о том, как работает мир, теперь укладываются в их собственное понимание «нормы».
Понедельник - 14 декабря
ВЕБИНАР №4 Разные истории - сюжет один
Среда - 16 декабря

ВЕБИНАР №5
Последствия тревожности

Разбор: Вина, низкая самооценка, проблемы в отношениях
•Удобные девушки испытывают вину по каждому поводу, заставляющему их чувствовать тревожность: отношения, секс, работа, воспитание детей, религия, здоровье, отдых и т.д.

Эта вездесущая вина пропитывает все важные отношения, особенно романтические.

Она проявляется двумя способами:
1. Извиняющаяся позиция: удобная девушка чувствует вину и извиняется по любому поводу. Она может иметь привычку говорить «извини» всякий раз, когда пахнет возможностью конфликта или противоречия. И даже если она молчит, язык тела выдает волнение.
2. Защищающаяся позиция: в этом случае удобная девушка реагирует на возможные обвинения предусмотрительным уходом в глубокую оборону. Такая девушка не признает ошибок и болезненно реагирует на любую критику. В то же время она склонна отрицать, что сердится или хотя бы раздражена.
ПОНЕДЕЛЬНИК - 14 декабря
ВЕБИНАР №5
Последствия тревожности
Среда - 16 декабря

ВЕБИНАР №6
Тревожная привязанность удобных девушек


Разбор: Разрыв связи между родителями и детьми

• Тревожная привязанность вызвана разрывом связи между родителями и детьми.
Но как получилось, что «хроническая удобность» достигла масштабов эпидемии?
В нашем обществе существуют силы, подрывающие здоровую структуру семьи. Культура безразличия и жадности, изоляция семьи, темп перемен и пагубное влияние окружающей среды объединились, чтобы создать огромное давление на родителей и детей, своеобразную «культурную наковальню» для сотворения взрослой удобной девушкой, и сырьем здесь выступает ребенок с тревожной привязанностью.
Среда - 16 декабря
ВЕБИНАР №6
Тревожная привязанность удобных девушек
Пятница - 18 декабря

ВЕБИНАР №7
Карьера обоих родителей. Синдром самозванки

Разбор: Неполные семьи, работа родителей вдали от дома, передача моделей семьи и воспитания по наследству
Традиции, страхи , традиционная структура семьи
Пятница - 18 декабря
ВЕБИНАР №7 Карьера обоих родителей ( синдром самозванки)
Понедельник - 21 декабря

ВЕБИНАР №8
Коммерциализация женской сексуальности

Разбор: Жизненно важно нравиться людям!
•" Я буду тебя хвалить, если ты будешь меня любить", "Я буду тебе поклоняться, если ты будешь ко мне добр"
Появление понятия супервумен.
Понедельник - 21 декабря
ВЕБИНАР №8
Коммерциализация женской сексуальности
Среда - 23 декабря

ВЕБИНАР №9
Практика осознанности


Разбор: Основной инструмент для преодоления тревожной привязанности, это практика осознанности:
• Проще говоря, это постоянное внимание к мыслям, чувствам, телесным ощущениям и поступкам. Это может показаться знакомым тем, кто занимался духовными или медитативными практиками.

Есть не мало проверенных способов практиковать осознанность, буд-то дзен медитация, христианская медитация, танцы дервишей или общество любителей вязать на спицах.
Каждый из них помогает жить текущим моментом.
Практику, которую мы будем прорабатывать на этом тренинге, не потребует от вас вступления в какое-либо общество, вращения на месте или клубка ниток, достаточно желания стать более осознающей.
Среда - 23 декабря
ВЕБИНАР №9
Практика осознанности

Пятница - 25 декабря

ВЕБИНАР №10
Беспристрастная осознанность


Разбор: Почему удобные девушки ненавидят свою удобность

•Удобная девушка чувствует все время, что ей воспользовались
На нее смотрят с высока
Она слабая
Она ранимая
Она причиняет вред:
1) Любым отношениям
2) Своему телу
3) Карьере
4) Духовному росту

Горько видеть, как тело страдает от хронических болезней, как мы сдаемся перед лицом конфликта, как нам приходиться успокаивать себя ненужной пищей, как нам не хватает строить карьеру заново, как мы не находим в себе силы возразить супругу.
Возможно, обернувшись назад, мы поймем, как много мы упустили, стараясь всем нравиться.
Пятница - 25 декабря
ВЕБИНАР №10
Беспристрастная осознанность