международный тренинг центр
Novator woman
Растождествиться с «мыслителем» – значит соединиться с собой
Чтобы легче было растождествиться с умом, необходимо представить, что в каждом из нас есть подлинный Я – и есть тот, кто мыслит, тот, кто, собственно, и порождает эго, тот, кто находится в полной зависимости от болтливого ума.
Назовем его, к примеру, мыслителем.
Если хотите, можете даже наделить его каким-нибудь именем.

Важно почувствовать, что вы и мыслитель – не одно и то же. Тогда вы сможете контролировать мыслителя и вместе с тем владеющий им поток мыслей.

Важно понять, что этот мыслитель занят вовсе не поиском истины.
Это не какой-то мудрец и философ. По большому счету это просто болтун, который пытается внушить вам, что он – и есть вы. Но это не так. Ваше подлинное Я, обладающее свойствами Сущего, действительно имеет доступ к истине.

А мыслитель в вашей голове лишь перекрывает этот доступ. Растождествиться с внутренним мыслителем, отделить его от себя – это значит устранить преграды на пути к подлинному себе, к истине и Сущему. Если хотите, можете даже наделить его каким-нибудь именем. Важно почувствовать, что вы и мыслитель – не одно и то же.

Тогда вы сможете контролировать мыслителя и вместе с тем владеющий им поток мыслей. Важно понять, что этот мыслитель занят вовсе не поиском истины. Это не какой-то мудрец и философ.

По большому счету это просто болтун, который пытается внушить вам, что он – и есть вы. Но это не так.

Ваше подлинное Я, обладающее свойствами Сущего, действительно имеет доступ к истине.

А мыслитель в вашей голове лишь перекрывает этот доступ. Растождествиться с внутренним мыслителем, отделить его от себя – это значит устранить преграды на пути к подлинному себе, к истине и Сущему.
Упражнение:

Научитесь замечать те моменты, когда ваш ум занят бесполезным потоком мыслей. Спрашивайте себя: этот поток мыслей ведет к какому-то результату – решению проблемы, ответу на вопрос, анализу и пониманию ситуации, и т. д. – или он является пустой бессмысленной болтовней ума?

Поймав себя на такой болтовне, сразу же спросите себя: кому принадлежат все эти мысли?
Кто сейчас думает?
Вы – или тот мыслитель, который не является вашим подлинным Я?
Осознайте, что это мыслитель, а не вы, находится в плену мыслей.

Вы же способны контролировать и мыслителя, и мысли, посмотрев на них будто со стороны. Представьте, что эти мысли – поток, который проходит мимо вас, или даже через вас, но не касается вас.

Это поток, который приходит и уходит, а вы лишь наблюдаете его со стороны.

Так вы сможете отделить себя от потока мыслей и благодаря этому растождествиться с умом.

Задание:
Выполните упражнение и напишите свои ощущения