1 глава
Хвалили ли тебя в детстве за то, что ты «хорошая»?

Старалась ли ты изо всех сил быть хорошей? Слушаться родителей, старших родственников, учителей?

Даже если порой тебе приходилось трудно, научилась ли ты никому не жаловаться и справляться со всем самостоятельно?
А теперь, повзрослев, чувствуешь ли ты ответственность- чувствуешь, что должна как можно лучше справляться с тем, что тебе доверили?

Стараешься ли не беспокоить других и не быть им обузой?
И если кто-то осложняет тебе жизнь, ты, скорее всего, просто игнорируешь этого человека или миришься с его поступками, ведь ты не привыкла делать или говорить то, что может причинить кому-то дискомфорт.

Я встречала немало хороших людей, которые страдают от депрессий, панических атак и прочих эмоциональных расстройств по причине сложностей во взаимоотношениях.
Такие люди стремятся быть мягкими, воспитанными и внимательными к другим.
Они склонны к самопожертвованию, для них привычно ставить желания других людей выше своих собственных.
И однажды я задалась вопросом: почему же у таких хороших людей так часто случаются психические и эмоциональные расстройства?

Я тоже старалась быть в детстве тихой и послушной, мне сложно правда это давалось, и по этому когда я пыталась вести себя так как мне нравится и так, как я чувствую меня, ругали и били, мама могла не разговаривать со мной и вести себя неадекватно, обвиняя и манипулируя, заставляя делать меня то, что мне не нравится.

Но когда я была тихая и послушная, меня часто хвалили за «хорошесть».

Хорошая дочь, которая не доставляла родителям беспокойства, хорошая ученица, которая слушала учителей.

Тогда я поняла, что хорошей быть хорошо.

Но после окончания школы я начала догадываться, что это же качество может доставить мне определенные неудобства.

Мне часто приходилось работать в группах с другими умными и талантливыми – учениками, и я постепенно осознала, что задания, от которых они хотели уклониться, всегда почему-то доставались мне.
Я продолжала говорить себе, что помогать другим – хорошо, но по прошествии времени это начало вгонять меня в депрессию.
И когда я наконец решила поделиться своей проблемой со своей доброй и мудрой соседкой, которая меня очень любила, она дала мне совет: «Прежде будь хорошей к самой себе, а потом уже для остальных»

У меня было такое чувство, словно меня ослепила молния.
До тех пор я беспокоилась лишь о том, что подумают обо мне другие .
Я никогда всерьез не задумывалась о том, что нужно заботиться о себе и любить себя.

Когда мы называем кого-то «Хорошей» , зачастую это значит, что человек соответствует требованиям других и отстаивает свои собственные интересы.
Другими словами, именно людей, которые подавляют собственные желания в угоду желаниям других