Международный тренинг центр Novator woman
РАСКРЫТИЕ СЕБЯ
Стараясь прятать в себе все человеческое, низкоранговые женщины усиливают свое убеждение в том, что они плохи и недостойны любви.
Чтобы изменить это убеждение, им потребуется вытащить все человеческое наружу, отпустить свой отравляющий стыд и принять новую, более точную информацию взамен той, что была усвоена ими в детстве. Этот процесс потребует поддержки человека или группы.

Пускай поначалу это и пугает, но найти таких людей необходимо, чтобы начать себя одобрять. С этой частью задачи справиться самостоятельно не получится. Заслуживающие доверия люди необходимы, чтобы обнаружить неверные убеждения о значимости низкоранговой женщины.

Этот процесс требует построения доверительных отношений. Я предлагаю назначить определенное время для встреч с человеком или группой и в ходе этих встреч понемногу начать раскрывать свою личность. Для начала просто расскажите о себе (даже это доставляет многим низкоранговым женщинам дискомфорт).

Со временем рассказы могут затронуть те стороны, которые хотелось бы скрыть от окружающих. Доверившись, такая женщина сумеет рассказать о том, что вызывает в ней страх или стыд.

Я видела, как многие такие женщины начинали с замкнутости и уклончивости, а потом раскрывали свои самые темные секреты в присутствии других людей.


СБРОСЬТЕ СТАРУЮ КОЖУ


Понимая действие отравляющего стыда и учась себя одобрять, низкоранговые женщины начинают осознавать несколько важных вещей:

• они не плохие;

• им не надо ничего делать для того, чтобы люди их одобряли;

• им не нужно прятать свои недостатки и ошибки;

• люди могут любить их такими, какие они есть.

Начиная применять принципы, описанные в этом уроке, такие женщины учатся принимать себя как людей со всеми человеческими недостатками. И как все люди, они порой делают ошибки, принимают неправильные решения или ведут себя неподобающе. Тем не менее быть человеком – не значит быть плохим или недостойным любви, равно как и не значит потерять любовь своих близких.

Несовершенные люди вступают в отношения только с несовершенными людьми. Большинство привлекают похожие на них люди, сделанные из того же теста и с похожим мироощущением. Хамелеоны не собирают толп поклонников и оваций.

Сбрасывая старую кожу хамелеона и учась жить в свое удовольствие, исцеляющиеся низкоранговые женщины получают близость и поддержку, о которой ранее только мечтали. Учась себя одобрять, они начинают светиться жизненной силой и харизмой, которые привлекают к ним окружающих. Когда они перестанут гнаться за одобрением и прятать свои ошибки и недостатки, они откроют дверь к тому, что на самом деле хотят получать в любви и жизни.

Освобождение.
Упражнение № 49

Каждый раз, когда вас посетят мысли о том, что "я плохая", или "Я не достойна любви"

Говорите себе громко только одно:

Отменяю негатив!
Одобряю себя!
Я не разлюблю себя никогда!

Напишите эти три фразы под этим уроком