международный Тренинг центр Novator woman
чувство
гордость
Нужна ли человеку гордость?
"Конечно, – скажете вы.
– Без гордости человек – все равно, что без позвоночника.Тряпка, одним словом"
И вроде бы это верно, но гордость – чувство весьма противоречивое.

Словари определяют ее, с одной стороны, как "самоуважение и чувство собственного достоинства", с другой – как "высокомерие и завышенное мнение о себе".

Если даже со словарным определением такие трудности, то с самим чувством дело обстоит еще сложнее.

Гордиться собой и своими успехами вполне нормально.
Это чувство делает нас увереннее и повышает самооценку.
Ученые уверяют, что оно еще и полезно для здоровья.

Гордость повышает уровень серотонина в крови, а чувство стыда, наоборот, понижает. А с серотонином, как мы помним, жить легче и веселее.
Но порой мы сами не замечаем, как гордость загоняет нас в ловушку.

Наша самооценка слишком зависит от качеств, которыми мы гордимся. Человек, гордящийся своим карьерным или финансовым успехом, будет ужасно переживать, случись в его жизни неудача.

Тот, кто гордится своим сильным характером, будет ненавидеть себя за любую слабость. Приводить примеры можно бесконечно, но суть в том, что гордость заставляет нас страдать, если в какие-то моменты мы перестаем соответствовать высокому идеалу, который сами придумали.

Впрочем, существуют проверенные рецепты, позволяющие укротить это чувство.

Любить себя.

Иногда гордость – это защитная реакция человека, не слишком уверенного в себе. Надо постараться принять и полюбить себя со всеми своими достоинствами и недостатками, признать свое право на ошибки.
Лучше любить себя, чем гордиться.

Не сравнивать.

Старайтесь не сравнивать себя с окружающими.
Сравнение не в вашу пользу будет подтачивать уверенность в себе. А в вашу пользу станет причиной гордыни и высокомерия.
Каждый человек уникален, и нельзя мерить всех одной меркой. Лучше сравнивать себя с собой вчерашней. Если вы постоянно меняетесь к лучшему – это неплохой повод для гордости.

Общаться с достойными людьми.

Люди, которые достигли большего чем мы сами, могут многому нас научить и вдохновить на настоящие подвиги. А заодно не дадут зазнаться.
Ведь как бы высоко мы ни поднимались, всегда кто-то будет выше.

Находить в людях хорошее.

У каждого человека есть свои таланты и сильные черты характера.
Положим, коллега не так хорошо разбирается в бухучете, зато гениально готовит.
Или ваша подруга не слишком легко сходится с людьми, зато поразительно упорна в достижении целей.

Обращайте внимание на положительные стороны каждого человека и старайтесь у него научиться.

Многие религии и философские системы предлагают свои способы преодоления гордыни.

В Христианстве, к примеру, существует традиция омовения ног.
В Великий четверг сам Папа Римский моет ноги заключенным или беженцам. Хорошая прививка от чрезмерной гордости, не правда ли?

Нейро медитация:

Я знаю , чем является для Создателя гордость
Я знаю, как это чувствуется - быть гордой
Я знаю, как быть гордой
Я знаю, когда быть гордой
Я знаю, как жить моей обычной жизнью с гордостью
Я знаю, как это чувствуется - гордится своей работой
Я знаю, какова гордость с точки зрения Создателя
Я знаю, это возможно - гордиться
Задание: А у вас были ситуации, когда гордость мешала вам принимать правильные решения?