Методика деления времени на периоды впервые появилась в спорте, и ее целью было улучшение результатов
Ее принцип — сосредоточенность на одном действии или отработка отдельных движений. ⠀ В спорте периодизация — схема каждой тренировки в течение установленного времени, как правило, 4–6 недель. ⠀ По истечении этого периода спортсмен переходит к следующей тренировке. ⠀ Так достигаются высшие результаты в каждой отдельной дисциплине. Эту технику впервые применили восточно европейские спортсмены при подготовке к Олимпиадам в 1970-е годы. ⠀ Деление на периоды и сегодня широко распространено в спорте.
Мы являемся тем, что постоянно делаем.
Оценив полезность методики периодизации и ее благотворное влияние на моих клиентов, я превратила ее в инструмент для достижения успехов в бизнесе и жизни. ⠀ Я разработала 12-недельную систему, которая позволяет сосредоточиться на важных факторах, влияющих на повышение дохода и упорядочение личной жизни. ⠀ На курсе "Как найти свое предназначение и реализовать его за 12 недель" я рассказываю, что важно сделать сегодня для того, чтобы достичь долгосрочных целей. ⠀ Здесь используется структурированный подход, который полностью меняет ваш образ мышления и действий. ⠀ Важно понимать, что результаты, которые вы получаете, становятся прямым следствием ваших действий. А ваши действия отражают ваше мышление, лежащее в их основе. Именно оно определяет результат. Иными словами, ваше мышление помогает применять на практике ваши знания: ⠀ Результаты исходят - Действия исходят из - Мышления ⠀ Ваши результаты отражают ваш образ мышления. ⠀ В итоге ваши действия всегда совпадают с образом мыслей. ⠀ Когда вы сосредоточиваетесь на изменении своих действий, то улучшаете результаты работы, но если ход ваших мыслей меняется, то меняется и остальное. ⠀ Ваши действия напрямую зависят от новоприобретенных моделей мышления. Так достигается резкое улучшение результатов. ⠀ Прорыв не начинается с действий, он создается в мыслях. В этом и заключается сила на моей методики: вы меняете образ мышления, создавая возможности для резкого улучшения результатов своей деятельности. ⠀ В конечном счете вы сможете научиться своевременно делать все необходимое, а также станете концентрироваться на главном. На том, что приводит к успеху и завершению поставленных задач.
Напишите: Как вы поняли, где и когда появилась методика деления времени?