международный тренинг центр
Novator woman
Как ум, порождая эмоции, создает ложное я
Власть ума над нами не была бы так сильна,
если бы он не брал в союзники эмоции.
По сути, ум сам и создает эмоции, чтобы крепче держать нас в плену.
Если мысли – это только информация, то эмоция – это энергия, то есть реальная сила.
Эта сила способна создать очень прочную клетку и удерживать нас в ней.
Эмоция – это не что иное, как реакция тела на работу ума.

Например, если вы подумали о том, что кто-то может на вас напасть – тело не может остаться к этому равнодушным.

Оно реагирует, выдавая эмоцию страха, или гнева, злости, возмущения.
Эмоция является и продолжением, и отражением мысли на уровне тела.

По эмоции мы можем понять, какая именно мысль ее породила.

Мы не всегда осознаем свои мысли, мы не всегда даже можем признаться себе в своих истинных мыслях, более того – мысли могут врать.
А эмоция никогда не врет.

И если ум говорит одно, а эмоции – другое, то правда всегда за эмоциями. Например, вы то и дело злитесь, но не признаетесь даже себе, что у вас в голове есть злые мысли.

Тогда как эмоции свидетельствуют именно об этом.
Когда ум порождает эмоцию, то, соответственно ей, в теле возникает определенный энергетический заряд.

Эта энергия не только подчиняет нас себе, но и усиливает породившую ее мысль. Это замкнутый круг.

Ловушка захлопывается. Мы уже несвободны, мы уже не принадлежим себе, ум вместе с эмоций руководят нашим поведением, и нам уже кажется, что именно ум вкупе с эмоциями – это и есть наша личность, это и есть то, что называется Я.

Но это – не Я.
Не то Я, которое связано с истинной сутью Бытия и является его частью. Это ложное «я».

Ложное «я» - это эго.
А как же так называемые положительные эмоции – любовь, радость, благодарность?

Разве они не создаются тем же самым умом, который мы тут так упорно разоблачаем?


Нет, – Любовь, радость, благодарность, душевный покой в подлинном их понимании – это вообще не эмоции.

Это глубинные состояния Вселенной.

Не случайно, стоит нам хотя бы на миг прикоснуться к Богу, мы ощущаем подлинное блаженство, тихую радость, покой, любовь и благодарность.

Мы все это можем ощутить, даже если в нашей обычной жизни вроде и нет для этого поводов, и если в своем уме мы не создавали соответствующих мыслей.

А то, что люди обычно принимают за положительные эмоции, называя их любовью и радостью, – это на самом деле всего лишь кратковременное чувство удовольствия, или удовлетворения от получения желаемого, или предвкушение этого удовольствия.

Эти чувства очень быстро проходят, и их место занимает все та же боль, избавиться от которой невозможно, пока вами владеет ложное «я».
Упражнение

Подумайте о том, какого рода эмоции преобладают у вас.
Перечислите их – и запишите на бумаге.

Вспомните, что эмоция – это реакция тела на мысль. Ответьте себе на вопрос, какая именно мысль породила (или могла породить) ту или иную эмоцию.

Преодолейте внутреннее сопротивление ума, который будет говорить, что таких мыслей у него не было и нет.
Если есть эмоция – есть и соответствующая ей мысль.

Например, вы чувствуете обиду. Какая мысль, как вам кажется, могла ее породить?
Может быть, такая: «Я нечастная, слабая, бедная, беспомощная, все что-то имеют против меня и могут причинить мне вред».

Или вы чувствуете раздражение на кого-то.
В основе этой эмоции может быть такая мысль: «Этот человек плохой, он ведет себя не так, как я хочу».

Может быть, вы даже не осознаете, что у вас есть подобные мысли.
Приучайтесь быть честным с самим собой и осознавать, какие именно мысли порождают те или иные эмоции, присутствующие у вас.

Осознав эти мысли, вы сможете понять, что они не соответствуют действительности – или, во всяком случае, отражают далеко не всю истину, подчас еще и искажая ее.

Проще говоря, это ложь, которой ум дурачит вас.

Эмоции лишь усиливают эту ложь.
Вот так ум вместе с эмоциями создают ложную реальность, которая держит вас в плену. Разоблачив эту ложь, вы получаете шанс выйти из плена иллюзий и вернуться к реальной жизни.
Задание:
Напишите свои наблюдения за собой под постом в инстаграм в течении всего сегодняшнего дня