Право на волю превратилось из того, что отличает людей от других животных, в то, что отличает людей друг от друга.

Возможно, все мы родились со способностью к самоконтролю, но некоторые используют ее чаще других.

Люди, которые лучше управляют своим вниманием, чувствами и действиями, успешней, как ни взгляни.

Они здоровее и счастливее.

Близкие отношения приносят им больше радости и длятся дольше.
Они больше зарабатывают и добиваются большего в карьере.

Они лучше справляются со стрессом, разрешают конфликты и преодолевают невзгоды.

Они даже живут дольше. Если сравнить силу воли с прочими добродетелями, она окажется наивысшей.

Самоконтроль в большей степени, чем интеллект, предопределяет успехи в университете, он вносит больший вклад в эффективное , чем харизма, и важнее для семейного счастья, чем чуткость (да, секрет долгого брака зависит от того, научились ли вы держать язык за зубами).

Если мы хотим жить лучше, право на волю — отнюдь не плохое начало.

Для этого мы попросим наш мозг стандартной комплектации слегка поднапрячься. Итак, приступим: посмотрим, с чем нам приходится работать.