Медународный тренинг центр Novator woman
Анальный вектор
*** Роль в стае: хранитель очага

*** Альтернативные названия: системный, аккуратист, анальник, аналитик

*** Цвет: спектр от белого до темно-коричневого, включая оттенки бежевого, кофейного, бурого, песочного и т.д.

*** Фигура: квадрат Ключевые ценности: аккуратность, бережливость, традиции, семья, знания, история, прошлое, честность
Узнать с первых секунд
Представьте человека, который только что вышел из душа.

Он чистый, от него вкусно пахнет, волосы уложены. Иногда встретишься с друзьями после работы, а один из них вот так и выглядит, только после десятичасового рабочего дня, да еще и рубашка как будто только что отутюжена, на брюках ни морщинки, обувь сверкает.

И дома у такого человека царит порядок — все по полочкам, книги расставлены по размеру и цвету, у каждой вещи есть строго закрепленное за ней место.

Одежда в шкафу висит либо по категориям, либо по цветам. У всего есть своя система. Кругом царит не просто порядок, а идеальный порядок и симметрия.

А уж если зайти к ним в уборную… Там всегда есть что почитать, рассмотреть, обязательно приятно и вкусно пахнет — и не просто морским бризом или свежестью зимнего леса.

В общем, все есть для долгого и приятного времяпрепровождения. Эти люди аккуратны и прилежны с детства, их не надо учить вешать вещи на место, убирать в своей комнате, гладить.

Такой малыш совершенно самостоятельно перед сном наведет порядок среди игрушек и поставит тапочки параллельно друг другу рядом с кроватью.

Это для них скорее отдых, терапия. Систематизировал пространство — и расслабился, хорошо стало. А уж если особенно хорошее настроение, еще и обувь всей семье начистит.

Тщательные, основательные и детальные во всем, с чем имеют дело. Довольно неторопливы и часто опаздывают.

Обладают прекрасной памятью и всегда доводят начатое до конца. Исторически это первый вектор, который и был, по сути, описан Фрейдом в статье «Характер и анальная эротика».

Сам он, конечно, даже не предполагал, что его последователи уже через полвека назовут это описание взаимосвязи тела и черт характера вектором, а его статья станет отправной точкой создания нового действенного метода психоанализа.

«Люди, которых я хотел бы описать, выделяются тем, что в их характере обнаруживается, как правило, присутствие следующих трех черт: они очень аккуратны, бережливы и упрямы».

(из статьи Фрейда) Фрейд заметил, что у некоторых его пациентов проявлялась прямая зависимость черт характера — «аккуратны, бережливы и упрямы» — и особая чувствительность определенной зоны тела, о чем он судил по их воспоминаниям.

«Дело в том, что из их рассказов выясняется, что им доставляло удовольствие задерживать стул даже в возмужалом возрасте, а кроме того, и в их воспоминаниях попадаются указания на всякого рода неподобающую возню с только что выделенным калом; такие вещи, правда, чаще фигурируют в воспоминаниях о братьях и сестрах, чем о самом себе». (из статьи Фрейда)

К сожалению, в связи с явной табуированностью и стереотипом неуместности и «грязности» самого термина «анальный», и статья, и название вектора, и признание его в себе иногда вызывает отторжение.

Но надеюсь, я смогу донести до вас всю красоту и важность той системности, аккуратности, а главное — сохранения культуры и традиций, за которые отвечают именно представители анального, или, еще можно сказать, системного вектора
Роль в стае и физиология
В древней стае системные занимали роль хранителей очага.

Их спокойный и размеренный темпоритм и невероятное терпение позволяли часами сидеть и наблюдать за огнем, никуда не торопясь.

Подобное занятие абсолютно согласовывалось с их физиологией — сидишь себе на любимой пятой точке, радуешься.

Виктор Толкачев давал следующее определение физиологичности анального вектора: «Анальная эрогенная зона, т.е. финальный участок кишечного канала, покрытый слизистой оболочкой длиной 5–7 сантиметров, у некоторых из нас обладает некоторыми удивительными свойствами — сверхвысокой чувствительностью. При механическом раздражении этих слизистых покровов носитель такой эрогенной зоны испытывает положительные эмоции, иногда настолько острые, что некоторые склонны называть их оргастическими.

Тело младенца, одаренного такой особенностью, уже в первых актах дефекации, в момент, когда фекальные массы, продвигаясь наружу, инициируют (раздражают) этот участок слизистой, получает порцию положительного эмоционального подкрепления…

Как правило, первые яркие эмоции производят очень сильное и памятное впечатление на капсулу живого вещества, они запечатлеваются (импринтигуются) в эмоциональной, нервномышечной и прочей памяти, часто на всю жизнь.

Младенец пока еще не владеет словом, он пока еще лишен сознания и всего арсенала культурных запретов, которые придут позже. Сейчас он переживает чувство удовольствия в акте дефекации, и его тело «само», вернее, его бессознательная (бессловесная) психика, начинает нарабатывать механизмы бессознательной инициации этой эрогенной зоны.

Теперь капсула живого вещества под названием человек начинает бережно и долго накапливать каловые массы, иногда по пять-семь дней, медленно и терпеливо расстается с ними…

При этом возникает необходимость довести процедуру испражнения до идеальной чистоты и аккуратности, до «точки», до совершенства».

На социальном уровне физиологичность этих процессов рождает все сопутствующие механизмы в психике: стремление к абсолютной чистоте, обязательное завершение начатого процесса, перфекционизм, неторопливость и нерешительность, а иногда даже садизм.

А главным процессом, влияющим на продуктивность и ресурсное состояние человека с ведущим системным вектором, становится расслабление
Таланты и ключевые черты характера
Ключевая черта характера и ценность системных людей — это аккуратность.

Как вы уже поняли, эти люди крайне аккуратны во всем: собственный внешний вид, пространство, в котором они живут или работают, общение и ведение дел.

Их раздражают малейшие неточности и небрежности — они обязательно поправят картину, которая висит неровно, на их рабочем столе идеальный порядок, а письменные принадлежности лежат строго параллельно друг другу.

Именно они способны заметить двойной пробел между словами в печатном тексте, я уже не говорю об опечатках и ошибках.

Аккуратность может проявляться в словах, делах, мыслях, поведении. Но в первую очередь — это крайне педантичное отношение к своему внешнему виду и пространству вокруг.

Эти люди предпочитают классические стили в одежде, часто одеты буквально с иголочки.

Костюм-тройка, брюки или юбка без единой складочки, идеально приглаженные волосы у мужчин или пучок балерины у женщин — это все о них.

«Рост 5 футов 4 дюйма, голова яйцевидной формы слегка наклонена набок, глаза, загорающиеся зеленым огнем в минуты волнения или гнева, жесткие военные усы и колоссальное чувство собственного достоинства! Пуаро очень аккуратен и всегда щегольски одет.
У него врожденная страсть к порядку любого рода. Если он увидит у кого-нибудь криво приколотое украшение, пылинку или беспорядок в одежде, то будет мучиться до тех пор, пока не исправит».
Агата Кристи.
«Убийство на поле для гольфа»


Один из самых ярких примеров системного вектора — образ Эркюля Пуаро, созданный Дэвидом Суше в знаменитом одноименном сериале по романам Агаты Кристи.
Суше подошел к созданию образа своего героя весьма аккуратно:
«Я делал так: день за днем, неделя за неделей тщательно изучал романы Агаты Кристи об Эркюле Пуаро и записывал все данные ею характеристики.

Я должен был стать им прежде, чем мы начали снимать».

Пуаро — денди, эстет и педант.

Он всегда одет в идеально выглаженный классический костюмтройку. Суше на съемках даже редко садился, чтобы на одежде не образовались складки и заломы.

С невероятным трепетом относится Пуаро к своей обуви, не перенося ни пылинки на блестящих лаковых ботинках. В одном из интервью Дэвид Суше признался: «Я всегда ношу с собой список из 93 пунктов, которые рассказывают о нем. Например, сколько кусков сахара он кладет в чай, а сколько — в кофе. Потому что, вы знаете, люди всегда непременно заметят, если вы сделаете ошибку. И они пишут о моей аккуратности».

Педантичность представителей системного вектора проявляется и в отношении к пространству: у них в квартире не бывает скопления пыли, на кухонном столе вы никогда не увидите крошек, фантиков от конфет или неубранную, а уж тем более невымытую, посуду.

Именно они могут с радостью потратить вечер на уборку, глажку или чистку обуви. Именно они невероятно пристально следят за тем, все ли находится на своих местах.

— Андрей, это что?
— А, так я тут пыль вытирал. Смотрю, у тебя книги как попало расставлены. Ну я их разложил по размеру и цветам.
Видишь: большие, средние, маленькие. И по цветам. Литературный фэн-шуй.

— Вообще-то они у меня по темам стояли! Как я теперь нужную книгу найду?

— А я тебе специальные таблички сделал — название книги и номер полки. Очень удобно! т/с «Психологини»

Наведение порядка — довольно непростой аналитический процесс. Судите сами: необходимо рассортировать предметы, проанализировать их принадлежность к той или иной группе, затем вновь систематизировать все.

Довольно часто родители, например, не понимают, что ребенок трех-пяти лет еще не в состоянии самостоятельно осуществить этот непростой набор действий в силу своей физиологии — мозг маленького человека пока просто не справляется с таким объемом информации.

Однако дети с анальным вектором легко дадут фору любой фее чистоты в вопросах наведения и поддержания порядка в своей комнате.

И конечно же, сохранят эту суперспособность и во взрослом возрасте. Клинерам, которые приходят в дома системных хозяев, нелегко. Результаты уборки проверяются тщательным образом, практически как в передачах Елены Летучей.

Другое проявление аккуратности — аккуратность в словах.

Или просто честность. Представители системного вектора — патологически честные люди.

Они не переносят любые формы искажения информации — неточности, преувеличения, преуменьшения, откровенную неправду.
Аккуратность передачи информации — превыше всего, так что с присущим им педантизмом они следят за точностью всего, что вы говорите или пишете.

Иногда системный человек воспринимает все даже слишком буквально и никак не может вам подыграть или ответить шуткой на шутку.

Довольно часто именно представители этого вектора обижаются на шутки или начинают спорить, не понимая, что у слова может быть другой смысл. Перефразируя старый анекдот про эстонцев, можно сказать: «Чем хороши анальные? — Они на анекдоты о себе не обижаются.
По крайней мере, первые два-три дня».

Но шутки в сторону! Системные люди действительно серьезные. Фраза «Относись к этому проще» дается им очень тяжело.

Как же тут относиться проще, когда столько деталей, столько всего надо учесть?! Подобное ребячество и безответственное отношение не для них. Их история разворачивается с чувством, с толком, с расстановкой.

Довольно часто такой неторопливый подход к жизни раздражает скоростных кожников. Им нужно было все и уже вчера. Простая просьба купить молока, обращенная к системному человеку, вызовет у него массу уточняющих вопросов:
— А какое именно молоко? Какой процент жирности? Какая марка? В пакете или бутылке? Потом он проведет подготовительные работы, а затем уже приступит к выполнению задачи. Где уж тут взяться скорости? И если уж системный начал, он обязательно закончит. «Сказал — значит сделал»

— это не пустые слова для системного. Для него это действительно синонимы и жизненное кредо.

Аккуратисту даже не нужно делать отдельный акцент: «Я обещаю», «Я точно это сделаю», «Я беру на себя это обязательство».

Они не дают обещания — им не нужно это дополнительное действие, они просто так живут: если что-то озвучено, обязательно будет выполнено

От окружающих аккуратисты ждут такого же отношения.
Они воспринимают как обещание не только свои слова, но и слова собеседника. Если я говорю и делаю, значит, и ты сделаешь все, о чем говоришь. Если ты начал что-то, обязательно закончишь, как же иначе.

А если сказанное не выполнено, анальник это воспринимает как нарушение обещания. Для него это уже ложь и предательство.

Кожная Аня и системная Оля случайно встречаются на улице.
Дежурный обмен любезностями завершается тем, что Аня предлагает созвониться во вторник и договориться о встрече, чтобы нормально уже попить кофейку и поболтать.

Системная Оля с радостью соглашается. Приходит вторник, но Аня не звонит.

Она закрутилась, забыла, а может быть, и вовсе не собиралась звонить, предложив встретиться чисто формально. Но системная Оля помнит, что Аня сказала, что позвонит.

Аня же пообещала, поэтому Оля ждет. А когда становится ясно, что Аня звонить не планирует, Оля может обидеться.

Аккуратисты очень тяжело воспринимают подобное. Неверность слову, человеку, идее им бросается в глаза гораздо чаще, чем представителям других векторов. Они могут проявлять категоричность и видеть мир черно-белым. Именно поэтому и обиды они отпускают неохотно и долго хранят их в своей памяти. Имейте это в виду, когда общаетесь с таким человеком. Если сомневаетесь, что сможете выполнить то, о чем говорите, лучше просто промолчать.

Правило «молчание — золото» здесь как никогда кстати.

Нужно отметить, память у системных людей действительно феноменальная. Они способны запоминать всю информацию, с которой сталкиваются в жизни, и позже воспроизводить ее. Таких людей часто называют ходячими энциклопедиями, ведь знания у них действительно очень глубокие.

Их чертоги разума подобны архиву, где все каталогизировано, систематизировано, каждый стеллаж пронумерован, а книги стоят строго по алфавиту. Да, необходимо время, чтобы найти нужную информацию, но она там точно есть!

Именно поэтому часто они говорят с небольшой задержкой. А как они рассказывают что-нибудь! Даже незначительное замечание начнется с описания утра во всех подробностях, со всеми деталями, практически с поминутным хронометражем событий всего дня.

Любая попытка его ускорить разобьется вдребезги о невозмутимость системного человека, который методично будет возобновлять и продолжать свой рассказ, медленно подбираясь к сути.

Вот для примера небольшой отрывок из интервью Анатолия Вассермана журналисту «Российской газеты» Валерию Выжутовичу.

Анатолий: Самый часто задаваемый вопрос: откуда я так много знаю? Валерий: И как вы на него отвечаете?
Анатолий: Ответ состоит из нескольких пунктов. Во-первых, когда более полувека непрерывно читаешь, позади глаз понемногу накапливается осадок. Во-вторых, все участники интеллектуальных телеигр знают намного меньше, чем кажется со стороны, зато думают намного больше, чем кажется со стороны. Дело в том, что в наших телеиграх вопросы строятся таким образом, чтобы на ответ можно было выйти рассуждениями, отталкивающимися от каких-то общеизвестных и общепонятных вещей.

Поэтому к моменту, когда чтение вопроса заканчивается, ответ зачастую уже готов. Но не потому, что ты знал его заранее, а потому, что успел прокрутить в уме всю цепочку рассуждений.

Третье и, пожалуй, самое важное — не только для игроков, но и для телезрителей: громадную роль во всех подобных размышлениях играет цельная картина мира. Два с половиной века назад Гельвеций сказал: «Знание некоторых принципов легко возмещает незнание некоторых фактов».

Таким образом, из одного общего принципа можно выводить великое множество фактов.

Благодаря тому, что у меня посредством образования и самообразования сформировалась достаточно цельная и надежная картина мира, я, опираясь на нее, восполняю нехватку тех знаний, которые в отсутствие такой картины были бы абсолютно необходимы.

Валерий Выжутович.
«Не затрудняясь с ответом».
Российская газета. 16.10.2012

Мысли по полочкам, блестящие аргументы в поддержку каждой идеи, никакой суеты, масса подробностей — речь системных неспешная, размеренная, часто наполненная паузами и глубокомысленным «эмм».

А иногда вы и вовсе можете заметить, что все, только что сказанное, аккуратист начинает озвучивать заново, словно ходит по кругу. Бессознательное ощущение того, что история рассказана неидеально, с неточностями, толкает его на многократное повторение.

Возможно, вы уже давно получили ответ на свой вопрос или поняли, что он хотел сказать, но дело вообще не в вас. Системному важно самому убедиться, что теперь-то все рассказано идеально, и каждый раз, когда вы попытаетесь его прервать, вы услышите в ответ: «Я еще не закончил».

Закончить, довести до точки — жизненная необходимость аккуратиста. Это продиктовано физиологией вектора — системные в любых делах стремятся к завершенности.

«Аккуратность обозначает здесь не только физическую чистоплотность, но также и добросовестность в исполнении иного рода мелких обязательств: на людей «аккуратных» в этом смысле можно положиться; противоположные в этом отношении черты: беспорядочность, небрежность.
Бережливость может доходить до размеров скупости; упрямство иногда переходит в упорство, к которому легко присоединяется наклонность к гневу и мстительности».
Зигмунд Фрейд.
«Характер и анальная эротика»


В созидательном смысле про системных людей можно сказать — целеустремленные.

В своем намерении довести любое дело до конца, до точки они часто кажутся людьми с железной волей. Если системный человек не доводит что-то до конца, он начинает ощущать беспокойство.

Незакрытые гештальты словно красные лампочки для него, а любая незаконченность вводит человека с ведущим анальным вектором в стресс. Интересно, что эта черта проявляется даже на самом простом бытовом уровне. Например, системный человек бессознательно будет закрывать все двери шкафчиков, плотно закручивать крышечку тюбика с зубной пастой, застегивать рубашку на все пуговицы.

Домочадцев он часто будет призывать (а иногда и принуждать) к поддержанию своих традиций и порядков.


Подобная приверженность сложившемуся укладу позволяет аккуратистам довольно легко придерживаться привчек: ежедневная зарядка по утрам, правила питания, одно и то же время подъема и отхода ко сну.

Это не сверхволя, как думают некоторые, а тоже проявление бессознательного стремления к аккуратности.

Еще один отрывок из интервью Анатолия Вассермана, прекрасно иллюстрирующий эту черту характера системных людей.

Валерий: Какие еще вопросы вам надоели?

Анатолий: Очень часто задают чисто личный вопрос: неужели я так и остался девственником? Да, к сожалению, остался. Глупо, конечно, но слово не воробей...

Валерий: Вы дали когда-то обет целомудрия?

Анатолий: Это было заявлено в пылу спора на достаточно абстрактную тему и стало одним из доводов. Довод глупый, но что поделаешь.

Валерий: Сколько лет вам было тогда?

Анатолий: Семнадцать. Думаю, если бы я был на пару лет умнее, я бы такую глупость не сделал. Но вообще говоря, чем умнее человек, тем крупнее глупость, которую он в состоянии сотворить.

Валерий: Почему же в течение всей последующей жизни вы не исправили эту глупость?

Анатолий: Потому что обещал.

Валерий: Самому себе или тому, с кем спорили?

Анатолий: Трудно сказать, в какой мере на мое решение повлиял тот факт, что оно было принято публично. Думаю, если бы я внутри себя такое решил, то внутри себя же и нашел способ отменить решение.
Валерий Выжутович.
«Не затрудняясь с ответом».
Российская газета. 16.10.2012


Подобное упорство особым образом раскрывается в отношениях с людьми и миром — анальных людей вполне можно назвать однолюбами.

Они отдают предпочтение проверенным местам, блюдам, технологиям, людям. Семья и традиции — их неотъемлемые ценности.

Слышали о лебединой верности? Лебеди — один из немногих представителей животного мира, которые выбирают пару раз и навсегда. Так системные люди обычно до конца верны своему выбору, о чем бы ни шла речь.

Интересный нюанс — для системного мужчины зачастую семья становится настоящей семьей с появлением в ней детей.

Жена в такие моменты может заметить проявление гиперопеки именно в отношении нового члена семьи, которое подчас ограничивает ее потребности: никакого кофе, глотка красного вина или картошки фри — ты же на грудном вскармливании!

А детскую лучше мыть с хлоргексидином, ведь кругом микробы.

Я, конечно, немного утрирую, но уверена, многие прочитали эти строки с улыбкой, узнавая своих близких.

Семья — святое для анальников, поэтому крушение брачного союза они переживают очень тяжело. Даже если речь идет не о них самих. В наше время, когда разводы уже устоявшееся явление в обществе, аккуратистам приходится нелегко. Иногда они даже могут отдалиться от друзей, проживающих расставание в своей жизни.

Ведь друзья, проходящие через развод или расставание, — живое напоминание о крушении главных системных ценностей — традиций и семьи. Со свойственным анальному вектору упорством его обладатели стоят на страже качества.

Будьте уверены: если исполнителем будет системный человек, любая работа будет не просто гарантированно доведена до конца, она будет выполнена и-де-аль-но. Настолько, насколько это возможно. Качество — это один из главных приоритетов системного человека. При всей своей бережливости он готов переплатить, но выбрать для себя лучшее из возможного.

Системные — истинные перфекционисты, и это зачастую становится большим препятствием в их жизни.

Перфекционизм сильно тормозит движение вперед, ведь нужно сделать все идеально. А если идеально не получится, есть риск зависнуть в чувстве вины и неудовлетворенности или вовсе обесценить проделанную работу.

Этот токсичный перфекционизм можно перенаправить в продуктивный. Токсичный перфекционизм сосредоточен вокруг результата и держится преимущественно на ожиданиях.

Идеальная картинка из головы должна совпасть с идеальной картинкой в жизни. И в погоне за этой идеальной картинкой, за идеальной формой теряется суть.

А ведь главное — здесь и сейчас наслаждаться происходящим.

Но в случае с токсичным перфекционизмом это невозможно: человек настолько зациклен на форме, что готов бросить все свои силы и ресурсы на достижение этой цели.

В этой гонке он даже не замечает, как сливает свой ресурс, перестает радоваться жизни и попадает в ловушку собственных же ожиданий.

Продуктивный же перфекционизм сосредоточен не на ожиданиях, не на внешнем, а на внутреннем состоянии: я сделаю столько, сколько смогу, в согласии с собой и своими ресурсами.

Получу радость от процесса и от того результата, к которому приду, даже если он не будет идеальным.

Лучше всего это состояние описывает фраза: «Делай что должно, и будь что будет».

Быстро сделать качественно невозможно, поэтому аккуратность редко бывает сверхскоростной. Ведь чтобы довести до идеала каждую деталь, нужно время.

Темпоритм обладателей анального вектора, прямо скажем, размеренный. Перед тем, как приступить к чему-либо, нужно все взвесить, проанализировать, рассчитать, погрузиться, а в идеале детально изучить и только потом можно приступать.

Но на всякий случай лучше еще раз все перепроверить.

Простая покупка пылесоса, например, может растянуться на месяц. Сначала необходимо определить список требований, затем выбрать те модели, которые подходят по параметрам.

Затем, естественно, провести процесс досконального сравнения и вникнуть во все детали.

Обязательно изучить отзывы — чем больше, тем лучше. То, что они могут быть накручены или куплены, в голову системному, кстати, даже не придет — он-то честный, значит, и все окружающие не врут.

После предварительной подготовки будет первый визит в магазин — присмотреться. Ну и после финального анализа и сравнения можно будет приступить непосредственно к покупке.

Все решения в своей жизни системный человек принимает со свойственной ему тщательностью. Хорошая новость — из-за его бессознательной тяги заканчивать любое начатое дело решение он все-таки примет.

Да, цикл принятия этого решения будет, возможно, довольно долгим, но точку важно поставить и в этом процессе. Хорошая новость не для всех: торопить его ни в коем случае нельзя — почему и чем это может обернуться, вы узнаете чуть ниже.
Стресс и фрустрация
И здесь мы ненадолго вернемся к физиологии системного вектора, чтобы глубже понять процессы, которые лежат в основе напряжения и расслабления.

Наш кишечник заканчивается сфинктером — круговой мышцей.

Это клапан, который регулирует переход содержимого одного органа нашего тела в другой или же за его пределы. Такие мышцы есть во многих отделах нашего тела: верхний и нижний сфинктеры пищевода регулируют попадание пищи в пищевод, а затем — 70 Анальный вектор 71 в желудок, привратник желудка — тоже сфинктер — эвакуирует содержимое в двенадцатиперстную кишку.

В кишечнике вы найдете почти два десятка подобных клапанов, они есть в билиарной, панкреатической и выделительной системах.

И даже в глазах есть сфинктеры зрачка, которые отвечают за сужение зрачков при ярком свете. Здоровое тело обладает механизмами саморегуляции и само способно контролировать процессы напряжения и расслабления.

Но тело в стрессе адаптируется к состоянию напряжения, и процессы в нем начинают протекать иным образом.

Для того чтобы сходить в туалет, телу нужно полностью расслабиться — тогда круговые мышцы разомкнутся и позволят отработанному содержимому покинуть тело.

Именно расслабление становится ключевым фактором для протекания всех процессов представителя анального вектора.

Это видно с самого раннего возраста — он может долго сидеть на одном месте, неспешно заниматься одним и тем же делом, полтора часа проводить на горшке.

Его темпоритм — спокойный. Само тело подсказывает ему оптимальное состояние для жизни. Но что зачастую происходит? Таких малышей торопят, сдергивают с горшка, не дают им завершить начатое. Они сразу начинают ощущать, будто живут не в своем времени.

Именно представителям системного вектора с детства знакомо понятие психогенных запоров — невозможности сходить в туалет 1–2, а то и больше дней при отсутствии органического поражения желудочно-кишечного тракта и других систем организма.

Этот процесс может сопровождаться повышенной раздражительностью, плохим настроением, снижением интереса к интеллектуальной деятельности, быстрой утомляемостью. «Анализ психической сферы имеет большое значение, поскольку позволяет установить у части больных определенную центрацию внимания и интересов на проблеме стула.

При этом необходимо выявить две возможные ситуации.

Ряд больных в результате бесполезных попыток нормализовать стул пытаются находить все новые пути для достижения этой цели, и их поиски, приобретающие некую невротическиипохондрическую окраску, тем не менее вполне адекватны реальной ситуации.

Другая же часть больных в аналогичной ситуации существенно видоизменяет свое пищевое поведение и поведение вообще.

Вызвать дефекацию, иметь стул — для них становится сверхценной идеей, в которой сосредоточен весь смысл их жизни. При этом они применяют большие количества слабительных средств и других препаратов, ставят себе многочисленные клизмы».

«Психогенный запор. Причины. Симптомы. Диагностика»,
профессор Ханох Каштан, хирург, онкохирур;
под редакцией Алексея Портнова для портала «Я живу! Здорово!»


И вот через пару дней, когда организм готов избавиться от накопленного, сфинктер утратил свою эластичность.

А значит, в начале процесс будет не самый приятный, возможно даже болезненный, и только потом наступит долгожданное расслабление.

Этот физиологический феномен находит сублимационное отражение в психике анального вектора: запор превращается в ступор, болезненное начало — в нерешительность и бессознательное отвергание всего нового, расслабление после — в связку «больно-приятно», чреватую садистическими наклонностями при крайнем уровне стресса.

А теперь по порядку. Ступор — это довольно распространенная реакция системного человека на любую внезапную информацию.

Вспомните, наверняка у вас в классе был такой одноклассник (или одноклассница): учился в целом хорошо, кругозор широкий, знает много, но внезапное «Петров! Семью восемь!» ввергало его в состояние полного оцепенения. Он вроде и ответ знает, а быстро сообразить не может.

А потом Петров вырос, и такая же история стала повторяться, например, в компании друзей, когда надо быстро придумать и сказать тост.

Импровизация не их конек.
Тело запоминает, как болезненно инициировать тот самый процесс с участием любимой чувствительной зоны, и относится к любой новизне крайне настороженно.

Сделать первый шаг для них — целая проблема.

А принять решение — по сути — тоже сделать первый шаг.

Когда же их вынуждают торопиться в принятии решений, на помощь приходит их «любимый» ступор и упрямство: «Я буду делать в своем темпе, не торопите меня».

Я не случайно так подробно остановилась на описании роли сфинктеров в нашем теле.

У задерганного, постоянно напряженного аккуратиста сжато все тело, в том числе и эти важные клапаны, которые должны открываться в нужное телу время, но оказываются сомкнутыми.

И тут мы уже имеем не только запоры, но и непроходимость пищевода или — очень часто в детстве — заикание.

Чем больше системного человека торопят, тем больше в его жизни напряжения.

Чем больше напряжения, тем более замкнутым и раздраженным он становится. А чем больше раздражение и замкнутость, тем чаще возникают в его жизни запоры и ступоры. В стрессе системный человек становится уже не упорным, а упрямым.

Он может даже не замечать, что упирается, доказывая или делая что-то во вред себе.

Любые разговоры на эту тему только усугубят ситуацию — теперь он упрямо будет убеждать вас, что вы не правы.

На уровне тела стресс проявится психогенными запорами или поносом, кишечными расстройствами, заиканием, в крайнем случае — геморроем.

В особо серьезных случаях дефицита внутреннего ресурса системный стресс проявится как склонность к садизму.

Садизм — это отголоски той самой бессознательной связи «больно-приятно», которая приходит вместе с психогенными запорами.

Логика такая: раз мне сначала больно, а потом приятно, давай я и тебе покажу, как это здорово — порадуемся вместе.

Садистические наклонности в этом смысле работают как изощренный метод восполнения ресурса. В более легкой форме это будет интеллектуальный садизм.

Упрямство, занудство, веритомания (склонность к мелочной правде), раздражение, постоянные придирки по незначимым поводам — одним словом, эмоционально-ментальное издевательство.


И стоит жертве психануть — крикнуть, грубо ответить, а иногда просто заплакать, как атака прекращается.

Даже здесь есть бессознательное стремление довести процесс до какого-то логического завершения, и эмоциональный всплеск вполне таким считается. Когда стресс сильнее проявлен в жизни, садизм с интеллектуального уровня может перейти на физический.

Дошкольник, например, может начать колотить своих сверстников или даже попытаться ударить родителей или перенаправить свой гнев на животных. В старшем возрасте стресс анального вектора довольно часто является причиной домашнего насилия.

И здесь очень важно понимать, в чем корень такого поведения.

Любое поведение — это просто проекция нашего состояния.

А состояние — отражение того, насколько удовлетворены наши глубинные потребности. Удовлетворены — мы счастливы. Не удовлетворены — несчастны.

Если мы не умеем самостоятельно удовлетворять свои потребности, то градус недовольства жизнью и стресса растет.

И в какой-то момент эта боль внутри становится невыносима.

Человек действует из того, чем наполнен сам: удовлетворением, неудовлетворением или насилием.

Корень любой агрессии — это внутренняя боль.

Нет, я не пытаюсь оправдать агрессоров и насильников. Свобода одного заканчивается ровно там, где начинается свобода другого.

Но эти взаимосвязи крайне важно понимать для более полной картины, в которой есть разные цвета, а не только черное и белое. Представьте, что вы видите, что ваш ребенок мучает котенка.

Что вы сделаете? Отругаете? Запретите? Объясните?

По сути, все эти действия — мимо, потому что они никак не влияют на причину того, что побудило его к действию.

Ребенок, мучающий котенка, беззвучно кричит: «МАМА, ПАПА, МНЕ ПЛОХО!»

А как чаще всего реагируют мама с папой?


Ругают.
Потому что, если не поругать, «не поймет», «вырастет плохим человеком» и т.п.

Но что происходит в этот момент с психикой ребенка?

«Мне и так плохо, а самые любящие люди делают мне еще хуже».

Крах доверия и к родителям, и к миру. И что же делать, спросите вы? Не давать же малышу затерроризировать всех котов в округе.

Искать причины — неудовлетворенные потребности. Это работает для всех вне зависимости от возраста. Вы даже не представляете, как часто взрослые участники тренингов делятся подобными воспоминаниями о своем детстве.

Кто-то довольно жестоко мучил котят, кто-то отрезал плавники рыбкам или жег дождевых червей. И всю жизнь человек жил с грузом ощущения «Я плохой, со мной не все в порядке».

И какое облегчение они испытывают, когда узнают, что все это проделки их бессознательного, а главное — эти процессы можно перенаправить в созидательное русло.

Не стоит пугаться того, о чем вы сейчас прочитали.

Предупрежден — значит вооружен.

Если вы уже увидели в себе или своих близких проявления системного вектора, это вовсе не значит, что в стрессе все закончится садизмом. Нет, конечно.

Более того, вы можете себя и не доводить до такого состояния. Ответственное отношение к жизни и реализации своих желаний и потребностей — отличное противоядие от любых форм стресса
Как общаться с аккуратистом
Первое и самое важное правило при общении с системными людьми: не торопить.

Никогда.


Поторапливание не ускорит, а только замедлит системного.
Я уже предвижу все ваши возражения: так мы везде опоздаем, невозможно терпеть эту медлительность, а как еще его ускорить.

Особенно остро это ощущают быстрые мамы своих медленных детей.

Для того чтобы помочь системному человеку (или себе) быть вовремя, нужно соблюдать несколько простых рекомендаций
Первое.

Готовьте психику заранее. Вечером просмотрите календарь на следующий день, представьте, чем будет наполнен день.
Если речь о ребенке, то вечером расскажите ему подробно, что его ждет завтра.

Второе.

Готовьте заранее все остальное. Накануне выбирайте одежду, которую вы планируете надеть, собирайте вещи, которые необходимо взять с собой. Это значительно сократит время сборов с утра.

Третье.

Напоминайте себе о цели. Системные люди настолько любят откладывать начало любого дела, что даже перед выходом из дома начинают придумывать себе занятия — вспоминают про неотвеченное сообщение, непоглаженное платье (неважно, что оно сейчас не нужно), ненаписанный пост, неприбитую полку, невымытую посуду.

Когда вы чувствуете, что вас начинают буквально засасывать другие дела, вспомните о вашей настоящей цели — быть вовремя там, куда вы собираетесь.

Это поможет вам переключиться на главное.

Четвертое.

Если вы работаете с таким человеком, ставьте задачу заранее и с укороченным сроком выполнения. Например, вам нужно, чтобы работы были выполнены к 1 июня, а занимают они примерно месяц.

Значит, стоит поговорить об этом проекте с системным человеком в апреле и назначить дедлайн на середину мая, чтобы предусмотреть фору для опоздания, которыми славятся аккуратисты.

«Нужно вчера» с ними не сработает, только введет в ступор.

Пятое.

Их время в уборной — священно.
Стуки и крики под дверью: «Вася, давай быстрей!» — не поспособствуют ничему, кроме раздражения.

Приучите себя не вторгаться в порядок и быт аккуратистов. У них все по полочкам, в их идеальном порядке. Кроме того, как вы помните, у них и память феноменальная, так что они точно знают, где и что лежало.

Не нарушайте этот порядок самовольно и всегда спрашивайте, перед тем как взять какую-либо вещь.

Не давайте обещаний, которые не сможете сдержать. То, что для вас просто светский обмен любезностями, для системного человека — ваше обещание: позвонить, встретиться, позавтракать, обсудить проект.

Он свято верит, что раз вы сказали, вы сделаете.
И в силу природной замкнутости не сможет вам даже сказать, что обижен, если вы не сдержите слово. И еще несколько «лайфхаков» о поддержании физического баланса.

Системным людям лучше перейти на влажную туалетную бумагу или подмывания. Если на слизистой остаются какие-либо частички, то через какое-то время телесное раздражение перейдет в раздражение в общении.

Горячая ванна — спаситель от всех бед. Эта процедура позволяет расслабиться и снять мышечные зажимы, замедлиться и отпустить напряжение.

Больше движения.

Системные люди не особо любят двигаться — их любимое занятие сидеть на пятой точке, поэтому они довольно часто склонны к лишнему весу.

Движение помогает нормализовать все процессы в организме, наладить перистальтику, почувствовать прилив сил.

Так что, как минимум, 10 000 шагов день, а в идеале добавляйте зарядку, йогу, пилатес — статические упражнения на растяжку и расслабление.

Из активных видов спорта системные бессознательно выберут велосипед, конный спорт или греблю.

Ну, вы понимаете, да?

Благодаря своей методичности, системности и усидчивости представители системного вектора становятся прекрасными исполнителями, аналитиками, отлично работают с данными и системами, находят отдушину в ремеслах и рукоделии.

Они — прекрасные хранители знаний и культурных традиций.

Ключевая зона роста для представителей анального вектора — способность открываться новому.

Крис и Тим Халлбом, известные коучи и тренеры, после 24 лет исследований описали семь универсальных этапов развития, через которые проходят все процессы на нашей планете: сотворение, развитие, стабильность, турбулентность, хаос, упрощение, покой.

И за циклом покоя вновь начинается развитие.

«Первым циклом, через который проходит дерево, является сотворение — он наступает, когда семечко попадает в землю. Затем, при условии, что у него есть вода и солнечный свет, дерево растет. Через некоторое время дерево достигает стабильного состояния зрелости, в котором все его листья красиво и полностью раскрываются.

Затем наступает осень, и листья начинают менять цвет.

Они становятся коричневыми и опадают на землю. После того как это произойдет, дерево находится в покое без листьев. Но затем приходит весна, и дерево выпускает новые листья из почек, и весь процесс творения происходит снова».

Крис Халлбом Хорошая новость: турбулентность и хаос — предвестники нового этапа развития.
Еще более хорошая новость: если вы будете делать шаг навстречу изменениям еще на этапе стабильности, вы сможете миновать турбулентность и хаос в своей жизни.

Не сопротивляйтесь новизне — она всегда приносит благо.

В течение ближайших нескольких дней понаблюдайте за собой и попробуйте ответить на следующие вопросы, чтобы понять, насколько в вас проявлен анальный вектор.

1. Какой темпоритм вам ближе — быстрый или медленный?

2. Как часто вы доводите начатое до конца?

3. Насколько быстро вы принимаете решения? Сомневаетесь ли при принятии?

4. Что для вас проще — давать указания или следовать им?
Внешние проявления
1. Аккуратность.

2. Чистая обувь.

3. Вид, как будто только из душа.

4. Аккуратные прически. У мужчин часто волосы прилизаны гелем/бриолином, у женщин — пучки.

5. Костюм-тройка, классический стиль в одежде.

6. Рубашка всегда заправлена.

7. Весь спектр коричневых тонов — от светло-бежевого до темно-шоколадного (включая болотные оттенки), часто клетка.

8. Ремни или подтяжки.

9. Идеальный порядок на рабочем месте/дома.

10. Любовь к чистоте.

11. Проводит в туалете довольно много времени.

12. Нетороплив.

13. Склонен опаздывать/сдавать работу позже дедлайна.

14. Удивительная внимательность к деталям, перфекционизм.

15. Занудство, небыстрая речь, заикание
Характер
1. Медлительный.

2. Аккуратный.

3. Бережливый.

4. Упрямый.

5. Терпеливый.

6. Честный.

7. Приверженный традициям.

8. Упертый.

9. Нерешительный.

10. Боится первого шага.

11. Веритоман (склонен к мелочной правде).

12. Занудный.
Ведет себя при стрессе
1. Ступор.

2. Беспорядок.

3. Невозможность сделать первый шаг.

4. Отвержение всего нового.

5. Упрямство.

6. Споры.

7. Садизм, эмоциональный и физический.

8. Психогенные запоры, проблемы с кишечником.
Реализация вектора — хобби, любимые занятия, от куда берет энергию:

1. Замедление.
2. Уборка.
3. Глажка.
4. Чистка обуви.
5. Рукоделие (любое, от вязания до столярного мастерства).
6. Ведение дневника.
7. Велотренировки.
8. Конный спорт.
9. Горячие ванны.
10. Аналитика.
11. Систематизация.
12. Чтение.
13. Изучение истории.
14. Коллекционирование

Чем заниматься, и где можно встретить свою родную душу?
1. Историк
2. Библиотекарь
3. Статист
4. Аналитик (в любой сфере)
5. Архитектор
6. Стоматолог
7. Реставратор
8. Искусствовед
9. Писатель
10. Редактор, корректор
Фильмы и герои:

«Одинокий мужчина» (Джордж)

«Король говорит» (Король Георг VI)

«Лучшее предложение» (Вергилий Олдман)

т/с «Аббатство Даунтон»
т/с«Большая маленькая ложь» (Перри Райт)
т/с «Пуаро Агаты Кристи» (Эркюль Пуаро)
Родительские странички:
Системные дети неторопливы, аккуратны, порой упрямы и все доводят до конца.

Им важна последовательность действий, внезапность их пугает и вводит в ступор.

Им сложно делать выбор, однако необходимость довести дело до конца все-таки заставляет определиться.
Системные дети обладают прекрасной памятью и абсолютной грамотностью, они обладают академическим складом ума.

Они патологически честны и в силу этой своей черты иногда бывают занудами.

Яркие примеры взрослых системных людей и персонажей — Лев Толстой, Дмитрий Менделеев, Зигмунд Фрейд, Иван Айвазовский, Шелдон Купер, доктор Ватсон.

Как понять, что ребенок обладает системным вектором?


1. Сколько времени ребенок проводит (или раньше проводил) на горшке?
Они очень неторопливы, поэтому ритуал может занимать до 40–60 минут и задействовать все богатства: игрушки, книжки, раскраски и т.п.

2. Насколько ваш малыш аккуратен? Понятно, что в юном возрасте быстро пачкаются все, но кто-то этого даже не заметит, а кто-то попросит его сразу же переодеть, потому что не терпит неряшливость. Кто-то поиграет и побежит дальше, а кто-то терпеливо сложит свои игрушки. Их не надо этому учить, это уже встроено в систему.

3. Замечали ли вы за своим малышом проявления бытового садизма? Например, когда он в стрессе, он может ударить/ущипнуть человека или, например, котенка и спокойно об этом говорит.

4. Какие игрушки предпочитает ваш ребенок? Системные дети могут часами сидеть на одном и том же месте, играя в конструктор, собирая пазл. Если раскрашивает — то предельно аккуратно, не выходя за края, и обязательно до конца.

5. Часто ли вы с малышом опаздываете, потому что он очень спокойный и неторопливый или потому что всегда перед выходом возникает какое-то неотложное дело?

6. Замечаете ли вы за ребенком, что ему тяжело принимать новое? Новую еду, например. Он отдает предпочтение проверенным вещам.

Как найти подход к ребенку с ведущим системным вектором?


1. Не торопите. Никогда. Да, это неудобно, но сохранит в итоге здоровье и нервную систему ребенка. Начинайте собираться очень заранее, чтобы для ребенка это не было стрессом.

2. Всегда держите обещания. Системные очень правдивы и от окружающих ожидают того же. У них прекрасная память, а еще они интроверты. Соберите эти три пункта и получите глубокую обиду, о которой вы никогда не узнаете, если брошенное мимоходом «Всубботу идем в зоопарк» вдруг окажется пустым обещанием.

3. Уважайте его порядок: не берите и не переставляйте вещи, не спросив.

4. Научите ребенка подмываться вместо использования туалетной бумаги. В крайнем случае используйте влажные салфетки.

5. Терпеливо дожидайтесь окончания фразы, если он медленно выражает свои мысли. Не подгоняйте его, не смейтесь над ним, не пытайтесь обучить быстрой реакции.

6. Не сдергивайте с горшка! Обязательно дождитесь завершения процесса, иначе это может привести к фрустрации