Международный тренинг центр Novator woman
Учитесь радовать единственно важного для вас человека
«Я – хамелеон, –
призналась Ирина,
сорока летняя
одинокая женщина.
– Я стану той, кем меня хотят увидеть, чтобы понравиться другим.
Со своими умными друзьями я становлюсь интеллигентной и использую свой обширный словарный запас.

Общаясь с мамой, я – идеальная любящая дочь.

С отцом я говорю о спорте.
С парнями на работе я употребляю крепкие словечки – чтобы выглядеть крутой.
В глубине души я сама не уверена, кто я такая.
Я не знаю, нравилась бы я другим, будь я самой собой. Если я не смогу понять, кем меня хотят видеть люди, я боюсь, что останусь совсем одна.

Забавно, что я и так почти всегда чувствую себя одинокой».
В результате семейного и социального влияния такие женщины с большим трудом добиваются желаемого в любви и жизни.
Практически все, что делает такая женщина, сознательно или бессознательно рассчитано на чье-то одобрение или избегание критики.

Женщинам, проживающим чужие сценарии необходима внешняя оценка любых отношений или ситуаций, даже если речь идет о незнакомцах или людях, которые им не нравятся.

Ирина – пример женщины, которая под воздействием своего отравляющего стыда уверена в том, что она обязана быть такой, какой её хотят видеть окружающие.

Такие женщины верят, что подобная мимикрия необходима для получения любви, удовлетворения потребностей и беспроблемной жизни.

Стремление получить внешнюю оценку – лишь один из способов этих женщин делать совершенно не то, что работает.

Стараясь порадовать других, они чаще всего не радуют никого, включая самих себя.
В ПОИСКАХ ОДОБРЕНИЯ
Поскольку такие женщины считают, что не слишком хороши сами по себе, они находят тысячи способов убедить себя и окружающих, что достойны любви и признания.
Они могут концентрироваться на чем-то в себе самих (внешняя привлекательность, таланты, интеллект) или на своих достижениях (красивый муж, милый ребенок, хороший автомобиль), чтобы обрести ценность и получить чужое одобрение.

Подобный способ обретения ценности я называю «приложением».


К своей личности и значимости эти женщины прикладывают подобные вещи и используют их, чтобы убедить других в своей ценности.
Они не видят, что именно в них самих – без всяких приложений к личности – способно заставить других любить их и уважать.

Быть хорошей и удобной женщиной – самое главное приложение для таких женщин.

Они искренне полагают, что готовность быть «хорошими» и поступать «правильно» делает их добропорядочными людьми и уравновешивает их убеждение в том, что они плохие.

Из-за отравляющего стыда женщина , живущая по чужим сценариям и представить себе не может, что люди способны любить и ценить её такой, какая она есть.

Такие леди полагают, что они плохие («такая хорошая» женщина может даже не осознавать этого убеждения), поэтому считают, что если кто-нибудь решится узнать их поближе, то сразу это поймет.

Возможность стать приложением к тому, что дарует ценность и позволяет получить одобрение других людей, кажется незаменимой в поиске любви, счастья и жизни, лишенной проблем.
Освобождение от сценариев №6

Я проводила исследования в нескольких группах, спрашивая о том, какие приложения низкоранговые женщины используют для получения чужого одобрения.
Ниже я привожу несколько ответов. Посмотрите на список.

Отметьте те способы, которыми пользуетесь сами.
Добавьте в список собственные способы, запишите примеры для каждого.
Спросите знакомых, как, по их мнению, вы стараетесь получить одобрение окружающих.

• Внимательно следить за прической.

• Быть умной.

• Говорить приятным, не угрожающим голосом.

• Не выглядеть эгоистичной.

• Отличаться от других женщин.

• Воздерживаться от употребления алкоголя и сигарет.

• Поддерживать хорошую форму.

• Хорошо танцевать.

• Быть хорошей любовницей.

• Всегда сохранять спокойствие.

• Радовать окружающих.

• Хорошо работать.

• Следить за чистотой машины.

• Хорошо одеваться.

• Быть милой.

• Уважительно относиться к мужчинам.

• Избегать оскорблений.

• Казаться хорошей матерью.